Yin Yoga - De harmonie van het lichaam

Yin yoga is een zachtere yogavorm, waarbij je een klassieke asana of yogahouding op een ontspannen manier uitvoert en langer aanhoudt. Het trage tempo nodigt je uit om naar binnen te kijken en het hoofd te bieden aan de drukte van alledag. Yin yoga werkt vooral op het bindweefsel of de fascia en maakt je lichaam sterker, soepeler en energieker.

Dekentje(s) of fleece(s) meebrengen

Sessies: 31/01, 07/02, 28/02, 07/03, 28/03, 25/04, 02/05, 23/05, 30/05 en 27/06/2023 telkens van 19u30 tot 21u00.